H T F = Habilité Technique Fondamentale
Ce sont des éducatifs vous permettant de perfectionner vos techniques.
Educatif pour perfectionner son placement sur TAI OTOSHI
Educatif pour perfectionner son placement sur une technique à 2 appuis
Educatif Reprise d’initiative sur tentative de saisie d’Uke
Educatifs
Circuit d’entrainement
Educatif Judo – Rattrapage de temps
Educatif sur les balayages avec BONUS
Educatif : de MAWASHI GERI vers une technique de projection
Educatif : de YOKO vers une technique de projection
Educatif sur MAWASHI GERI (Coup de pied circulaire) en SOTAI RENSHU (Entrainement à deux)
Educatif sur MAE GERI (Coup de pied de face) en SOTAI RENSHU (Entraînement à deux)
Educatif UDE HISHIGI JUJI GATAME – Contrôle en croix du coude (bras) en hyper-extension
Educatif pour UDE HISHIGI JUJI GATAME – Contrôle en croix du coude (bras) en hyper-extension
Educatif #judo sur OKURI ASHI BARAI (Balayage des deux pieds (jambes))
Educatifs #judo #jujitsu ZEMPO KAITEN UKEMI – avec les deux genoux au sol
Educatif #judo #jujitsu sur un mouvement de fauchage
Educatif #judo #jujitsu sur TSUKI – Coup de poing (piquer)
Educatif #judo #jujitsu sur MOROTE SEOI NAGE – Projection d’épaule à deux mains
Educatif #judo #jujitsu sur MAE GERI – Coup de pied de face
Educatif Mobilité au sol #judo #jujitsu – passage de SHIHO à KESA (GESA)
Educatif Mobilité au sol #judo #jujitsu – passage de SHIHO à KESA (GESA) 2ème version
Educatif Echauffement – Uke position tortue
Educatif GYAKU TSUKI – Travail de distance
Educatif Taiso : combinaisons d’exercices !
Educatif 1 Exercice pour 6 éducatifs avec BONUS !
Educatif : Ebi