Ju no Kata

Création en 1887

1er Groupe :

    • TSUKI-DASHI
    • KATA-OSHI
    • RYOTE-DORI
    • KATA-MAWASHI
    • AGO-OSHI

2ème Groupe :

    • KIRI-OROSHI
    • RYOKATA-OSHI
    • NANAME-UCHI
    • KATATE-DORI
    • KATATE-AGE

3ème Groupe :

    • OBI-TORI
    • MUNE-OSHI
    • TSUKI-AGE
    • UCHI-OROSHI
    • RYOGAN-TSUKI

Voici le JU NO KATA du KODOKAN en PDF