Le Itsutsu-no-kata (cinq formes) est un kata de judo. Bien que traditionnellement attribué à Jigorō Kanō, ce kata a été développé antérieurement à la naissance du judo Kodokan.
En effet, selon les documents de Tenshin Shin’yo Ryū jujutsu, ce kata est inclus dans le programme Okuden réservé aux enseignants de l’école.
Jigorō Kano l’importa vers le judo suivant quelques modifications mineures. Par conséquent, il y a des noms pour les formes de Itsutsu no kata utilisé par Tenshin Shin’yo Ryu jujutsu, mais néanmoins, ils ne sont pas reconnus par l’Institut Judo Kodokan qui ne donne que des numéros aux techniques.
ITSUTSU NO KATA- Cérémonial d’ouverture: Préparation & entrée dans l’harmonie (calme avant le geste)
ITSUTSU NO KATA : IPPON-ME 1er principe – La force de concentration et l’énergie continue.
ITSUTSU NO KATA : NIHON-ME 2ème principe – Le torrent et l’esquive du Shiro Sabaki.
ITSUTSU NO KATA – SANBON-ME 3ème principe: Le mouvement circulaire & la force centrifuge tourbillon.
ITSUTSU NO KATA – YONHON-ME 4ème principe : Le flux et le reflux (La puissance de la marée)
ITSUTSU NO KATA – GOHON-ME 5ème principe : Le vide et l’effacement devant la force de l’univers
ITSUTSU NO KATA : Cérémonial de fermeture (Le Kata des 5 principes)
Voici l’ITSUTSU NO KATA du KODOKAN en PDF
Quelles sont les valeurs d’un DAN
Kata est un terme japonais désignant une forme dans les arts martiaux.
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